Meditation

Bei sich selbst ankommen - im Hier und Jetzt - Sein                     - sich verbinden - und stärken

Jeden ersten Mittwoch im Monat lade ich in unsere Praxis zum gemeinsamen Meditieren ein. Auf immer wieder verschiedene Weise - mit Musikbegleitung, in Stille, mit Bewegung, in der Natur - unterstütze ich, die eigene Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, in der eigenen Mitte und damit in der eigenen Kraft zu sein.

 

Im Anschluss besteht die Möglichkeit zum Austausch.

 

Bei warmem Wetter finden die Meditationen bei uns am Seeufer statt (Treffpunkt am Haus).

 

Bitte Sitzkissen und Decke/Matte mitbringen

 

Anmeldung jeweils auch kurzfristig möglich

 

kostenfrei

 

"Achtsamkeit ist das Wunder, das unseren zerstreuten Geist zurückrufen kann, ihn wieder ein Ganzes werden lässt, so dass wir jede kostbare Minute unseres Lebens wirklich leben."

 

                                                                     Thich Nhat Hanh

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